前回からの続きです
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【 無意識で歩くと足元を向いてしまう 】という状態だったのが、【 無意識でもまっすぐ前を見て歩ける 】というように、ハッキリと変わりました。

首の骨が下向きに硬直して固定されていたんですね。

スマホやタブレットで下向きの姿勢が多かったからだと反省しました。

前は意識して前を向いていると、すぐに疲れてしまいました。
今では楽にまっすぐ前を見ることができます。

高校生くらいで下を向いて歩いてる子を見ると
「今から姿勢を気をつけないと、将来大変なことになるよ」
って言いたくなります。
(さすがに言えないですが⋯)



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